Pas op, de workshop is volzet ! Geen inschrijving meer.

Het Participatiehuis nodigt u uit voor een Particip’café met de workshop bewustzijn en ontspanning. U kunt een relaxatiesessie
volgen door ademhalingstechnieken toe te passen, die u later zelf kan gebruiken.

Deze workshop wil er ook voor zorgen dat u zich bewuster wordt van uw eigen lichaam door technieken uit de Qi Gong, Yoga, Tai Chi en mindfulness toe te passen. U kunt deze oefeningen iedere dag uitvoeren en geleidelijk aan zal u merken welk effect de oefeningen hebben op uw postuur, energiepeil en welzijn

Deze workshop wordt gegeven door een zeer ervaren dame uit het vakgebied en zij trakteert u op heel wat nuttige tips.

Gratis broodjes
Maximum 20 deelnemers - Inschrijven is verplicht

Participatiehuis
Wayezstraat 94
02 555 22 70 of participatie anderlecht.brussels