Attention, l’atelier est complet ! Plus d’inscription possible.

La Maison de la participation vous convie à son particip’café « Conscience et détente ». Dans cet atelier, vous sera proposée une
séance de profonde relaxation et ce, par des techniques respiratoires et corporelles très simples afin que vous puissiez les utiliser quand et où vous voulez.

Cet atelier aura également pour vocation de progresser vers une plus grande conscience de votre corps en utilisant des outils issus du Qi Gong, du Yoga, du Taï Chi et de la Pleine Conscience. Les exercices avec lesquels vous repartirez vous permettront de pratiquer au quotidien. Vous pourrez progressivement ressentir les effets de ces pratiques sur votre posture, votre énergie et votre bien-être général.

Cet atelier sera encadré par une professionnelle très expérimentée et vous fournira des conseils très utiles.

Sandwiches offerts
Places limitées à 20 personnes - inscription obligatoire

Maison de la Participation
rue Wayez 94
02 555 22 70 ou participation anderlecht.brussels